انتخاب لباس ورزشی مناسب برای تمرینات
ورزش کردن نقش به سزایی در حفظ سلامت و عملکرد بدن دارد
انتخاب لباس ورزشی مناسب نقش بسیار مهمی در ارتقاء راحتی و عملکرد تمرینات ایفا می‌کند.
انتخاب یک لباس ورزشی مناسب هم به احساس راحتی در حین تمرین کمک می‌کند هم از نظر تهویه و جذب عرق نیز اهمیت دارد. لباس‌های با کیفیت می‌توانند عملکرد شما را بهبود بخشند و از احتمال ابتلاء به آسیب‌ها را کم کنند.
به طور مثال در تمرینات وزنه برداری لباس‌های چسبان می‌توانند از احتمال آسیب جلوگیری کنند.
یا به طور مثال در تمرینات کاردیویی بهتر است از لباس‌های خنک و سبک با تهویه مناسب استفاده کنید.
مانند لباس هایی که از پارچه های تنفسی یا اصطلاحا سوزنی در آنها استفاده شده است
پارچه‌های تنفسی عرق بدن را جذب کرده و آن را از بدن دور می کند.
همچنین انتخاب رنگ و طرح مناسب در انتخاب لباس ورزشی تاثیر گذار است.
به طور مثال رنگهای تیره می‌توانند عرق را جذب کنند و در تمرینات سنگین لباس دیرتر کثیف به نظر برسد.
در نهایت شما باید لباسی را انتخاب کنید که با آن احساس راحتی و حال خوب بهتری داشته باشید.
ممکن است شما لباس های خیلی محکم را برای ورزش انتهاب کنید که در طول ورزش عضلات و چربی های شما را جمع کند یا بلعکس ممکن است شما با لباس های آزاد احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
تیم ما مفتخر است با فراهم کردن بیشترین تنوع و رنگبندی در لباس های ورزشی با کیفیت و زیبا دست مشتری را برای انتخاب لباس ورزشی مناسب و دلخواه باز بگذارد.
نکات پس از تمرین:
لباس‌های خود را حتما بلافاصله پس از تمرین بشویید تا جلوی تحریک پوست را بگیرید.
به دلیل تعریق در هنگام ورزش و باکتری‌ها، جهت جلوگیری از بوی ناخوشایند لباس های خود را پس از هر تمرین بشویید.
نکته: دقت نمایید در هنگام شست و شو دمای آب از ۳۰ درجه بالاتر نرود
اینکار به افزایش سلامت لباس شما کمک خواهد کرد.
با انتخاب لباس ورزشی مناسب، تجربه تمرین در باشگاه برای شما لذت‌بخش‌تر خواهد بود. این انتخابات نه تنها به راحتی شما کمک می‌کنند بلکه از لحاظ ایمنی و سلامتی شما نیز حائز اهمیت هستند.